如何擁有創造力？
這周來分享〈創造力〉這本書
本書談到有創造力的人更幸福，談到心流，透過創造創造力體驗來提升生活滿足感。
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找到生活上有心流的時候，並且應用他。
你在幾時會有心流體驗? 我自己在工作時、玩電動思考時、聽舒服的歌曲時，找到自己的體驗開關，所以我自己設計了歌單，每次騎車或是做事前、運動前的歌單，真的很有效。
書中提到你要練習培養好奇心->享受好奇心->保護創造力
像是我自己在聽書的時候(騎車)，我腦袋也會快速轉動，如何把聽到的東西應用在工作上、生活上，我的滿足感也會大量提升。
一天有八小時左右應用在工作中，你可以在工作中感受心流，是否有進入心流體驗，完成事情後的成就感，如果你沒有過這種感覺，你可以試著把遊戲化設計在工作裡面，像是你完成一件事情，就進行記錄，看著很多事情被完成，你會很有成就感，試著將一件困難的事情分解拆開，然後一件件完成。
遊戲化有很大的要點叫做即時回饋，你要自己設計即時回饋，像是完成三件事情就可以看FB、IG等等，我有安裝一套外掛叫做TODOBOOK，要完成事情才能看FB五分鐘，這也是一種即時回饋獎勵。
工作跟遊戲也很像，你可以試著把工作當成遊戲任務，每次完成都會給予自己一點獎勵，像是你可以準備很多小硬幣，每次完成就從左邊移動到右邊，或是線上紀錄，讓工作完成變成可視化。
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#創造力系統：書中提到創造力的暴發因子
1.新技術爆發
2.行業標準(技術改朝換代如網站從table到css)
3.學界風氣(相關論文多)
所以有點像是從學界轉到業界最後到個人，跟我們技術的引用狀況類似，新技術帶來新應用，像是VR、5G等等，處於學業轉業界階段，之後可能會有大量創意爆發(或是已經)。
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書中提到創造者通常都會有兩面性跟相反思維。
通常創造者都聰明智商高以及單純有赤子心，他可以接受很多觀點，但也常自己推翻自己觀點，我推薦大家都該去學辯論，因為在辯論過程中就是不斷推翻的最好練習。
白話點說，幼稚的人比較容易有創意。
可以快速轉換視角跟思維的人也是。
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種子期->把問題放在心中，埋下種子，快速尋找過往經驗是否可以解決，當無法解決時，放問題在心中。
醞釀期->當你越想要解決問題，思維會越固定，讓自己放鬆出去走走，接觸越多新事物，退後一步看問題，都可以讓你找到更好的創意相法。
閃現期->突然一時閃現想法，通常會在洗澡、通勤時產生，有一個說法是在無意識的行為模式中，創意閃現機率很高，但是我認為應該要有足夠多的空閒期吸收才會有最後的閃現期。
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你可以試著做以前從沒做過的事情，不會去上的課程，這些對於你都會很有幫助。喝杯沒喝過的咖啡、做個讓人感覺驚奇的舉動，我也推薦你學自由潛水、登山，都是很棒的體驗。
環境也會影響你，像是我自己讀書就喜歡檯燈，在桌上。
做簡報喜歡聽輕柔音樂，有些場合適合思考、有些適合創意，像是我自己就是在跟人對話時，創意會快速運作，上課的時候也是我創意的快速運轉期。
不知道你那些時候也會快速爆發創意呢?
可以留言分享唷！
